Batch cooking de ensalada de ajos tiernos, pastel de pescado de Jamie Oliver, ensalada de alcachofas y mejillones, asado de pollo con mandarina, nuggets vegetales, atún al Jerez, arroz con verduras y bacalao y yogures con confitura de fresa y frambuesa

– Ensalada de ajos tiernos y pastel de pescado de Jamie Oliver
– Ensalada de alcachofas y mejilloes y asado de pollo con mandarina
– Nuggets vegetales y atún al Jerez
– Ensalada y arroz con verduras y bacalao
– EXTRA: Yogures con confitura de frambuesa y fresa

Tortilla de verduras

TORTILLA DE VERDURAS INGREDIENTES: ! manojo de espárragos verdes 4 ajos tiernos 1 puerro Medio pimiento rojo PREPARACIÓN En una sartén con AOVE y un poco de sal vamos pochando a fuego medio la verdura. Yo lo he hecho por separado, primero los espárragos, después el puerro y los ajetes …