Crema de garbanzos
INGREDIENTES 250 g de garbanzos cocidos 1 cebolla 400 g de zanahorias 200 g de calabaza 2 pencas de apio […]
batch cooking
Lentejas con alcachofas y pollo
INGREDIENTES 150 grs de lentejas secas 200 grs de pechuga de pollo 1 bote de alcachofas o 4 alcachofas naturales
Tortilla de verduras
TORTILLA DE VERDURAS INGREDIENTES: ! manojo de espárragos verdes 4 ajos tiernos 1 puerro Medio pimiento rojo PREPARACIÓN En una
Crema de verduras con mango
CREMA DE VERDURAS CON MANGO INGREDIENTES 1 cebolla 1 calabaza pequeña 400 gr de zanahorias caldo de verduras AOVE, sal
Pisto de verduras
INGREDIENTES: 2 calabacines 1 pimiento rojo 1 cebolla 400 gr de tomate natural triturado AOVE, sal y pimienta PREPARACIÓN Picamos
Lasaña
RECETA DE BOLOÑESA INGREDIENTES: Estas cantidades han dado para 3 raciones para 4 personas, recordadlo: 1,5 kg de carne picada
Batch cooking lasaña, pisto de verduras, crema con mango, lentejas con alcachofas, crema de garbazos y bizcocho de piña, entre otros
– Ensalada y lasaña
– Pisto de verduras, patatas cocidas y macedonia de frutas
– Crema con mango y tortilla de verduras
– Ensalada y lentejas con alcachofas y pollo
– Crema de garbanzos y carne adobada
– EXTRA: Bizcocho de piña
Batch cooking carne y patatas cajún, quinoa con pavo y verduras, pescado en salsa de piquillos, hamburguesa de quinoa y pollo, lentejas con migas de bacalao y yogures de limón
– Ensalada y patatas y pavo al estilo cajún
– Coliflor y quinoa con pavo y verduras
– Ensalada, pescado en salsa de piquillos y patatas al limón.
– Ensalada y hamburguesas de quinoa y pollo
– Lentejas con migas de bacalao
Lentejas con migas de bacalao
INGREDIENTES 200 gr de lenteja seca pardina 1 pimiento verde 1 pimiento rojo 1 cebolla 4 zanahorias 1 litro de
Hamburguesa de pollo y quinoa
INGREDIENTES 70 gr de quinoa cruda 1 pechuga de pollo picada 3 cucharadas de salsa de tomate 200 gr de