Huevos con tomate
REVUELTO DE HUEVOS CON TOMATE INGREDIENTES 4 huevos 4 tomates gordos maduros AOVE, sal y pimienta PREPARACIÓN Pelamos los tomates, […]
REVUELTO DE HUEVOS CON TOMATE INGREDIENTES 4 huevos 4 tomates gordos maduros AOVE, sal y pimienta PREPARACIÓN Pelamos los tomates, […]
PATATAS AL HORNO Y VERDURA AL VAPOR INGREDIENTES 4 patatas grandes 2 cucharaditas de pimentón dulce 1 cucharadita de romero
– LUNES Patatas al horno, verduras al vapor y huevo con tomate
– MARTES Hummus de tomates secos y alitas de pollo al horno
– MIÉRCOLES: Ensalada y corona de arroz y lentejas
– JUEVES: Ensalada y curry de garbanzos con arroz cocido.
– VIERNES: Crema de champiñones y pollo en salsa satay
– EXTRA: Pan de avena y nueces
SOPA DE GARBANZOS CON COCO INGREDIENTES 1 bote de garbanzos cocidos 1 patata grande cortada en dados 200 ml de
INGREDIENTES: 140 gr de piña (yo he utilizado de lata, una marca que no utiliza azúcar, y le he quitado
INGREDIENTES 600 gr de carne de pavo o pollo 1 hoja de laurel 3 dientes de ajo 1 cucharada de
INGREDIENTES 250 g de garbanzos cocidos 1 cebolla 400 g de zanahorias 200 g de calabaza 2 pencas de apio
INGREDIENTES 150 grs de lentejas secas 200 grs de pechuga de pollo 1 bote de alcachofas o 4 alcachofas naturales
TORTILLA DE VERDURAS INGREDIENTES: ! manojo de espárragos verdes 4 ajos tiernos 1 puerro Medio pimiento rojo PREPARACIÓN En una
CREMA DE VERDURAS CON MANGO INGREDIENTES 1 cebolla 1 calabaza pequeña 400 gr de zanahorias caldo de verduras AOVE, sal