Paté de caballa y sardinas
INGREDIENTES 160 gr de caballas en conserva (en aceite de oliva o al natural) 160 gr de sardinas en conserva […]
INGREDIENTES 160 gr de caballas en conserva (en aceite de oliva o al natural) 160 gr de sardinas en conserva […]
Aprovechando que esta semana he preparado paté de caballas y sardinas para los bocatas de las meriendas he duplicado cantidades
De topping lleva crackers de harina integral de centeno y semillas de sésamo (Hacendado)
Para hacer este guiso de pollo vamos a utilizar garam masala, una mezcla de especias muy común en la cocina
– LUNES: Ensalada y alubias con rape, quinoa y langostinos
– MARTES: Ensalada y guiso de pollo con garam masala
– MIÉRCOLES: Ensalada y garbanzos con picada y huevo
– JUEVES: Crema de alubias con acelgas y albóndigas al curry con arroz
– VIERNES: Pasta integral con paté de caballa y sardinas y coliflor
– EXTRA: Paté de caballa y sardinas
INGREDIENTES 400 gr de alubias cocidas 400 gr de cola de rape 300 gr de langostinos cocidos 100 gr de
INGREDIENTES 500 gr de chipirones limpios 1 cebolla 250 ml vino blanco 3 dientes ajo 3 tomates maduros 320 gr
INGREDIENTES 140 gr quinoa en seco 3 latas de atún natural 1 cebolleta 2 cucharadas de pan rallado integral 2
INGREDIENTES 1 cebolleta 2 dientes de ajo 600 gr de coliflor 2 calabacines medianos 1 cucharadita de albahaca seca AOVE,
INGREDIENTES 400 gr de setas variadas 2 cebollas 2 zanahorias 3 dientes ajo 400 gr garbanzos cocidos AOVE y sal