Hamburguesas de verduras y garbanzos
INGREDIENTES 1 calabacín 1 puerro 1 berenjena 2 pimientos verdes italianos 400 gr de garbanzos cocidos Pan integral rallado 1 […]
INGREDIENTES 1 calabacín 1 puerro 1 berenjena 2 pimientos verdes italianos 400 gr de garbanzos cocidos Pan integral rallado 1 […]
INGREDIENTES 1 calabacín 1 cebolla 1 berenjena 1 pimiento verde italiano 400 gr de lentejas cocidas Pan integral rallado 1
INGREDIENTES 300 gr de guisantes (yo los he utilizado congelados) 1 cebolla 1 cucharadita colmada de albahaca seca Ralladura de
– LUNES: Ensalada y alubias con setas y bacalao
– MARTES: Puré de coliflor y hamburguesas de patatas y brócoli
– MIÉRCOLES: Crema de judías verdes y carne marinada con salsa de soja
– JUEVES: Ensalada y curry de garbanzos con arroz
– VIERNES: Pasta integral con crema de judías verdes y sardinas
– EXTRA: Paté de aceitunas verdes
– LUNES: Ensalada y sopa de patatas estilo alemán
– MARTES: Ensalada y curry de lentejas con guisantes
– MIÉRCOLES: Crema de verduras y pechugas de pavo al curry
– JUEVES: Crema de setas y hamburguesas de lentejas con sésamo
– VIERNES: Pasta integral con crema de verduras
– EXTRA: Bizcochitos de almendra y caqui
A los peques les encantan las hamburguesas, así que las comemos de muchas maneras, en el blog verás que tenemos
¡Hola a todos! Bienvenidos una semana más a estas publicaciones donde intento plasmar de forma amena y sencilla las sesiones
Receta inspirada en una de Juan Llorca INGREDIENTES 2 zanahorias asadas 2 calabacines asados 100 gr de champiñones crudos 1
– Bocaditos de espinacas y ricota y dorada con vinagreta de pimientos asados
-Ensalada y estofado de pollo
– Crema de champilones y mantequilla de avellanas y falafel con pimeintos del piquillo
– Ensalada y hamburguesas de champiñones y calabacín
– Macarrones integrales con salsa de tomates asados y anacardos
– EXTRAS: Muhammara y magdalenas de plátno y manzana