Batch cooking de ensalada de hoja de roble, guiso de pescado con tomillo, lentejas con setas y arroz, crema de espárragos, arroz estilo hindú, pechugas de pollo al curry con arroz cocido y espaguetis con pesto de guisantes

– Ensalada de hoja de roble y quinoa
y guiso de pescado con tomillo
– Ensalada y lentejas con setas y arroz
– Crema de espárragos y arroz estilo hindú
– Ensalada y pechugas de pollo al curry con arroz cocido
– Espaguetis con pesto de guisantes

Lentejas al curry

INGREDIENTES 400 gr de lentejas cocidas 200 gr de pimiento rojo y verde 1 cebolla 200 gr de espinacas 400 ml leche de coco 100 gr de quinoa cocida Un puñado de almendras, anacardos o avellanas 4 cucharaditas de curry 1 cucharadita de cúrcuma 1 cucharadita de comino ½ cucharadita …

Batch cooking de alcachofas con ajos tiernos, lentejas al curry, espinacas con patatas, fiambre de pollo con especias, guiso de quinoa con ternera, curry de pescado, macarrones integrales con salsa de bechamel, pollo y brócoli y bocaditos de manzana fitness

– Alcachofas con ajos tienros y lentejas al curry
– Espinacas con patatas y fiambre de pollo con especias
– Ensalada y guiso de quinoa con ternera
– Ensalada y curry de pescado
– Macarrones integrales con salsa bechamel, pollo y brócoli
– Bocaditos de manzana fitness

Batch cooking de menestra de verduras, merluza en salsa de pimentón, lentejas a las 1001 noches, guiso de acelgas con garbanzos, pollo en salsa de pimientos, albóndigas de garbanzos en salsa, arroz con pollo y galletas fitness

– Menestra de verduras y merluza en salsa de pimentón
– Ensalada y Lentejas a las 1001 noches
– Guiso de acelgas con garbanzos y Pollo en salsa de pimientos
– Albóndigas de garbanzos en salsa de verduras y quinoa
– Galletas fitness