Batch cooking de ensalada de ajos tiernos, pastel de pescado de Jamie Oliver, ensalada de alcachofas y mejillones, asado de pollo con mandarina, nuggets vegetales, atún al Jerez, arroz con verduras y bacalao y yogures con confitura de fresa y frambuesa

– Ensalada de ajos tiernos y pastel de pescado de Jamie Oliver
– Ensalada de alcachofas y mejilloes y asado de pollo con mandarina
– Nuggets vegetales y atún al Jerez
– Ensalada y arroz con verduras y bacalao
– EXTRA: Yogures con confitura de frambuesa y fresa

Nuggets saludables

NUGGETS DE POLLO SALUDABLES En esta receta utilizamos harinas sin refinar, especias para potenciar sabores y no freímos, horneamos. Os paso la receta por si os interesa. Tened en cuenta que se pueden hacer más y congelar, ya no hay excusas para consumir nuggets ultraprocesados, estos están incluso más ricos, …

Batch cooking de habas con tomate y huevo, sopa de garbanzos, nuggets saludables, quinoa con brócoli y lomo, crema de verduras con crema de cacahuete, hamburguesas de salmón, albóndigas de pollo en salsa y muffins de plátano, chocolate y crema de cacahuete

– Habas con tomate y huevo, sopa de garbanzos en leche de coco y nuggets saludables
– Habas con tomate y huevo y nueggets saludables (repetimos, que está muy rico!)
– Ensalada y quinoa con brócoli y lomo
– Crema de verduras con crema de cacahuete y hamburguesas de salmón
– Ensalada y albóndigas de pollo en salsa
– EXTRA: Muffins de plátano, chocolate y mantequilla de cacahuete