Alcachofas y patatas
INGREDIENTES 4 alcachofas grandes 300 gr de patata 1 cucharada de harina integral 3 dientes de ajo 250 ml de […]
INGREDIENTES 4 alcachofas grandes 300 gr de patata 1 cucharada de harina integral 3 dientes de ajo 250 ml de […]
INGREDIENTES 4 alcachofas 200 gr de habas tiernas 3 cebolletas Limón AOVE, sal y pimienta PREPARACIÓN En una olla ponemos
INGREDIENTES 8 alcachofas 400 gr de carne picada (picadla vosotros o vuestro carnicero de confianza, así os asegurais que es
ENSALADA DE ALCACHOFAS Y MEJILLONES INGREDIENTES INGREDIENTES 300 gr de corazones de alcachofas en conserva 200 gr de queso fresco
– Ensalada de ajos tiernos y pastel de pescado de Jamie Oliver
– Ensalada de alcachofas y mejilloes y asado de pollo con mandarina
– Nuggets vegetales y atún al Jerez
– Ensalada y arroz con verduras y bacalao
– EXTRA: Yogures con confitura de frambuesa y fresa
ALCACHOFAS CON AJOS TIERNOS INGREDIENTES para 2 personas (los peques no van a comer … por ahora J) 6 alcachofas
– Alcachofas con ajos tienros y lentejas al curry
– Espinacas con patatas y fiambre de pollo con especias
– Ensalada y guiso de quinoa con ternera
– Ensalada y curry de pescado
– Macarrones integrales con salsa bechamel, pollo y brócoli
– Bocaditos de manzana fitness
INGREDIENTES 150 grs de lentejas secas 200 grs de pechuga de pollo 1 bote de alcachofas o 4 alcachofas naturales
– Crema de calabacín
– Pechugas de la abuela
– Ensaladas
– Pizza real
– Salchichas, patatas y boniatos asados