INGREDIENTES 1 cebolleta 2 dientes de ajo 600 gr de coliflor 2 calabacines medianos 1 cucharadita de albahaca seca AOVE, sal y pimienta 80 gr de jamón serrano sin aditivos PREPARACIÓN En primer lugar troceamos la cebolleta, los dientes de ajo y los calabacines y sofreímos en una olla de …
– LUNES: Ensalada y tortilla de patatas con verdura
– MARTES: Crema de garbanzos con setas y quinoa con pollo y pomelo
– MIÉRCOLES: Crema de coliflor y calabacín y alitas de pollo en escabeche
– JUEVES: Ensalada y hamburguesas de quinoa con atún
– VIERNES: Ensalada y arroz meloso con chipirones
– EXTRA: Fruta
– Ensalada y guiso de lentejas con salchichas
-Crema de lechuga y arroz al horno
– Habas rehogadas con calamares y hamburguesas de lentejas con sésmao
– Ensalada y guiso de pollo al vino tinto y cus cus
– Pasta con crema de coliflor y atún
