Pasta integral con crema de coliflor y champiñones
INGREDIENTES 1 coliflor pequeña 4 ajos tiernos 100 gr de anacardos tostados sin sal 300 ml de leche o bebida […]
INGREDIENTES 1 coliflor pequeña 4 ajos tiernos 100 gr de anacardos tostados sin sal 300 ml de leche o bebida […]
INGREDIENTES 4 patatas medianas 250 ml de queso fresco batido 500 gr de carne 250 gr de tomate natural triturado
– LUNES: Ensalada y sopa de patatas estilo alemán
– MARTES: Ensalada y curry de lentejas con guisantes
– MIÉRCOLES: Crema de verduras y pechugas de pavo al curry
– JUEVES: Crema de setas y hamburguesas de lentejas con sésamo
– VIERNES: Pasta integral con crema de verduras
– EXTRA: Bizcochitos de almendra y caqui
INGREDIENTES 4 patatas granes Mantequilla Leche de vaca o vegetal 4 tomates Sal y pimienta Ralladura de limón Zumo de
– Ensalada de ajos tiernos y pastel de pescado de Jamie Oliver
– Ensalada de alcachofas y mejilloes y asado de pollo con mandarina
– Nuggets vegetales y atún al Jerez
– Ensalada y arroz con verduras y bacalao
– EXTRA: Yogures con confitura de frambuesa y fresa
PASTEL DE QUINOA INGREDIENTES 300 gr de quinoa cocida 50 gr de harina de almendra 50 gr de semillas de
– Pipirrana «on my way» y tortilla de patatas preñada
– Ensalada y pollo al curry en salsa de piña con pastel de quinoa
– Ensalada y pastel de pollo
– Ensalada de col y carne a la plancha
– Grisines al curry
INGREDIENTES 12 lonchas de jamón curado (n casa intentamos evitar el consumo de fiambre, el jamón curado lo compramos mirando