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batch cooking tercera semana de mayo
Batch Cooking

Batch cooking tercera semana de mayo

– LUNES: Ensalada/Gazpacho y curry vegetal con patatas
– MARTES: Patatas con pimentón y pollo y champiñones en salsa carbonara
– MIÉRCOLES: Ensalada y sardinas en escabeche
– JUEVES: Ensalada y alubias con gambas
– VIERNES: Pasta integral con salsa de curry vegetal
– EXTRA: Carrot cake con frosting y sal de hierbas

batch cooking segunda semana de mayo
Batch Cooking

Batch cooking segunda semana de mayo

– LUNES: Gazpacho de remolacha y sopa de pescado y gambas
– MARTES: Alcachofas y patatas y alubias blancas con salchichas frescas
– MIÉRCOLES: Cebolla en puré y pavo en salsa de ajo y almendras
– JUEVES: Cebolla en puré y hamburguesas de coliflor
– VIERNES: Pasta integral con pesto de brócoli
– EXTRA: Hummus de remolacha

batch cooking primera semana de mayo
Batch Cooking

Batch cooking primera semana de mayo

– LUNES: Gazpacho con zanahoria y frittata de verduras
– MARTES: Ensalada y sopa de alubias con patatas
– MIÉRCOLES: Alcachofas con habas y lentejas con curry de manzana
– JUEVES: Crema de acelgas y zanahorias y berenjenas rellenas de arroz
– VIERNES: Pasta integral con crema de alcelgas y zanahorias y carne picada
– EXTRAS: Carrot cake y zanahorias al horno

sesión de batch cooking
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Batch cooking quinta semana de abril

– LUNES: Ensalada y lasaña
– MARTES: Ensalada y bacalao con verduras y quinoa
– MIÉRCOLES: Alcachofas con carne picada y soufflé de berenjena
– JUEVES: Cebolla en crema y hamburguesas de verduras y garbanzos
– VIERNES: Pasta integral con crema de coliflor y champiñones
– EXTRA: Tarta de 2 ingredientes de ChefBosquet

Batch Cooking

Batch cooking tercera semana de abril

– LUNES: Crema de habas y garbanzos cona rroz
– MARTES: Ensalada de arroz y pasteles de apio
– MIÉRCOLES: Ensalada y codillo con cus cus
– JUEVES: Sopa de tomate y hamburguesas especiadas de pavo
– VIERNES: Macarrones integrales con salsa bechamel, pollo y brócoli
– EXTRAS: Hummus de habas tiernas y bizcocho de piña

Batch Cooking

Batch cooking segunda semana de abril

– LUNES: Hervido de judías verdes y merluza con salsa de jamón
– MARTES: Chili ahumado de verduras y guiso de pollo con cúrcuma
– MIÉRCOLES: Ensalada de judías verdes y carne a la plancha
– JUEVES: Ensalada y hamburguesas de guisantes
– VIERNES: Ensalada y arroz con pollo
– EXTRAS: Salteado de setas con garam masala, pan de pita, bizcocho con arándanos y piña colla con semillas de chía

Batch Cooking

Batch cooking primera semana de abril

– LUNES: Ensalada y sopa Goulash con arroz cocido
– MARTES: Sopa de almejas y arroz y lentejas con coliflor
– MIÉRCOLES: Quinoa con guisantes y hamburguesas de merluza
– JUEVES: Ensalada y albóndigas de garbanzos
– VIERNES: Pasta integral con ragú de carne
– EXTRAS: Caldo asiático de pollo y regañás de queso

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Batch cooking cuarta semana de marzo

– LUNES: Migas de coliflor y tortilla de patatas con ajetes y espárragos
– MARTES: Ensalada y merluza en salsa verde
– MIÉRCOLES: Ensalada y lentejas y puré de patatas gratinado
– JUEVES: Alubias con nata y queso y pollo a la plancha
– VIERNES: Ensalada y hamburguesas de garbanzos y zanahorias con arroz cocido
– EXTRAS: Paté de sardinas, migas de coliflor y sobrasada vegana

Batch Cooking

Batch cooking tercera semana de marzo

– LUNES: Ensalada y tortitas de boniato y pescado.
– MARTES: Crema de acelgas y ensalada de quinoa y pollo
– MIÉRCOLES: Ensalada y lentejas con verduras
– JUEVES: Ensalada y albóndigas de pollo con salasa de almendras y arroz cocido
– VIERNES: Pasta integral con crema de acelgas y zanahorias y carne picada.
– EXTRAS: Garbanzos especiados y bizcocho de frutos rojos

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Cómo congelar correctamente los alimentos

– LUNES: Ensalada y garbanzos al curry con arroz cocido
– MARTES: Ensalada y hamburguesas de alubias
– MIÉRCOLES: Ensalada y garbanzos al vino blanco
– JUEVES: Puré de brócoli y croquetas de bacalao y champiñones
– VIERNES: Arroz meloso con champiñones

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