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batch cooking otoñal
Batch Cooking

Batch cooking primera semana de octubre

– Pollo asado a la cerveza con patatas y verdura
– Arroz de coliflor con bacalao
– Crema de zanahorias
– Endibias al roquefort
– Col con carne picada
– Tortitas de calabacín
– Paté de atún
– Pasta integral con crema de zanahorias y carne adobada

batch cooking exprés
Batch Cooking

Batch cooking exprés tercera semana de agosto

– LUNES: Ensalada y pollo especiado con patatas y cebolla
– MARTES: Col con pisto, arroz y merluza a la plancha
– MIÉRCOLES: Ensalada y guiso de lentejas con berenjenas
– JUEVES: Judías verdes y hamburguesas de cerdo con calabacín y champiñón
– VIERNES: Ensalada y guiso de alubias con pollo

batch cooking cuarta semana de junio
Batch Cooking

Batch cooking cuarta semana de junio

– LUNES: Ensalada de alubias con patatas y lubina en salsa de champiñones
– MARTES: Ensalada de quinoa y edamames y solomillos de pavo con salsa de piña y coco
– MIÉRCOLES: Ensalada y hamburguesas de calabaza y gorgonzola
– JUEVES: Crema de verduras asadas y pollo en salsa de soja yb tomates secos
– VIERNES: Pasta integral con crema de verduras asadas y atún
– EXTRAS: Nachos con guacamole

batch cooking segunda semana de junio
Batch Cooking

Batch cooking segunda semana de junio

– MIÉRCOLES: Quinoa cocida y estofado de garbanzos especiados
– JUEVES: Crema de berenjenas y espárragos y merluza en salsa de puerros con arroz cocido
– VIERNES: Espaguetis integrales en salsa negra
– EXTRAS: Agua de sandía y cookies de chocolate

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