Tortilla de patata rallada y ajetes
TORTILLA DE AJETES Y PATATA RALLADA INGREDIENTES 3 patatas 4 ajetes 8 espárragos verdes 5 huevos AOVE, sal y pimienta […]
tortilla
Batch cooking segunda semana de enero
– LUNES: Ensalada y tortilla de patatas con verdura
– MARTES: Crema de garbanzos con setas y quinoa con pollo y pomelo
– MIÉRCOLES: Crema de coliflor y calabacín y alitas de pollo en escabeche
– JUEVES: Ensalada y hamburguesas de quinoa con atún
– VIERNES: Ensalada y arroz meloso con chipirones
– EXTRA: Fruta
Tortillla de quinoa con verduras
Receta de @nutridaiu INGREDIENTES 1 pimiento rojo grande 1 cebolla 3 zanahorias 85 gr de quinoa 6 huevos AOVE, sal,
Batch cooking de cus cus con guisantes, caballa con picadillo, gazpacho de sandía, pollo con garbanzos, tortilla de quinoa con verduras, falafel con salsa de yogur y alitas de pollo adobadas con arroz cocido
– Cus cus con guisantes y caballa con picadillo
– Gazpacho de sandía y pollo con garbanzos
– Ensalada y tortilla de quinoa con verduras
– Ensalada y falafel con salsa de yogur
– Ensalada y alitas de pollo adobadas con arroz cocido
Tortilla de patatas con guisantes
INGREDIENTES 5 patatas grandes 1 cebolla 300 gr de guisantes 9 huevos AOVE, sal y pimentón PREPARACIÓN Antes de nada
Batchcooking de ensalada con bacalao y naranja, salmón en salsa, sopa de cacahuetes, tortilla de patatas con guisantes, estofado con garbanzos especiados, pechugas de pollo rellenas y cus cus, pollo tikka masala con arroz blanco y macedonia de frutas
Lavar, pelar y cortar las patatas y una cebolla. Picar y meter al microondas Preparar las pechugas de pollo Estofado
Tortilla de setas y de espinacas
Tenía verdura en el frigorífico y no quería que se pusiera pocha, así que he hecho este pastel, soufflé, tortilla
Tortilla de patatas preñada
TORTILLA DE PATATAS PREÑADA INGREDIENTES 4 patatas grandes 2 cebolletas 6 huevos AOVE y sal Pimentón RELLENO: Lo que quieras
Batch cooking viajero: Pipirrana «on my way», tortilla de patatas preñada, pollo al curry en salsa de piña, pastel de quinoa, pastel de pollo, ensalada de col y grisines al curry.
– Pipirrana «on my way» y tortilla de patatas preñada
– Ensalada y pollo al curry en salsa de piña con pastel de quinoa
– Ensalada y pastel de pollo
– Ensalada de col y carne a la plancha
– Grisines al curry
Tortilla de habas
INGREDIENTES 300 gr de habas (yo las tengo congeladas) 1 cebolla. 4 huevos. AOVE y sal PREPARACIÓN Bastante sencillo,