Batch cooking segunda semana de enero

– LUNES: Ensalada y tortilla de patatas con verdura
– MARTES: Crema de garbanzos con setas y quinoa con pollo y pomelo
– MIÉRCOLES: Crema de coliflor y calabacín y alitas de pollo en escabeche
– JUEVES: Ensalada y hamburguesas de quinoa con atún
– VIERNES: Ensalada y arroz meloso con chipirones
– EXTRA: Fruta

Batch cooking de cus cus con guisantes, caballa con picadillo, gazpacho de sandía, pollo con garbanzos, tortilla de quinoa con verduras, falafel con salsa de yogur y alitas de pollo adobadas con arroz cocido

– Cus cus con guisantes y caballa con picadillo
– Gazpacho de sandía y pollo con garbanzos
– Ensalada y tortilla de quinoa con verduras
– Ensalada y falafel con salsa de yogur
– Ensalada y alitas de pollo adobadas con arroz cocido

Batchcooking de ensalada con bacalao y naranja, salmón en salsa, sopa de cacahuetes, tortilla de patatas con guisantes, estofado con garbanzos especiados, pechugas de pollo rellenas y cus cus, pollo tikka masala con arroz blanco y macedonia de frutas

Lavar, pelar y cortar las patatas y una cebolla. Picar y meter al microondas Preparar las pechugas de pollo Estofado de garbanzos especiados Precalentar el horno Preparar la tortilla de patatas con guisantes y al horno con las pechugas Cocinar los pimientos en el microondas Sopa de cacahuetes Cocer arroz …

Tortilla de patatas preñada

TORTILLA DE PATATAS PREÑADA INGREDIENTES 4 patatas grandes 2 cebolletas 6 huevos AOVE y sal Pimentón RELLENO: Lo que quieras que le pegue al huevo. Yo en este caso he utilizado los restos del fiambre de pollo con especias que hice la semana pasada y que había congelado https://www.realbatchcooking.com/fiambre-de-pollo-con-especias/. Pero …

Batch cooking viajero: Pipirrana «on my way», tortilla de patatas preñada, pollo al curry en salsa de piña, pastel de quinoa, pastel de pollo, ensalada de col y grisines al curry.

– Pipirrana «on my way» y tortilla de patatas preñada
– Ensalada y pollo al curry en salsa de piña con pastel de quinoa
– Ensalada y pastel de pollo
– Ensalada de col y carne a la plancha
– Grisines al curry

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