Curry de garbanzos con arroz cocido
CURRY DE GARBANZOS Y ARROZ COCIDO INGREDIENTES 1 cucharadita colmada de Garam Masala 1 cucharadita de jengibre picado 1 cucharada […]
Legumbres
Corona de arroz y lentejas
CORONA DE ARROZ CON LENTEJAS INGREDIENTES 200 gr de lentejas cocidas 300 gr de arroz basmati 20 gr de piñones
Hummus de tomates secos
HUMMUS DE GARBANZOS CON TOMATES SECOS INGREDIENTES 1 cucharada de semillas de sésamo 1 ajo (le quito la simiente) 1 cucharadita
Sopa de garbanzos con leche de coco
SOPA DE GARBANZOS CON COCO INGREDIENTES 1 bote de garbanzos cocidos 1 patata grande cortada en dados 200 ml de
Hamburguesas de garbanzos y calabacín
INGREDIENTES 400 gr de garbanzos cocidos 1 calabacín 1 huevo 100 gr de pan integral rallado 70 gr de nueces
Albóndigas de garbanzos
A INGREDIENTES 400 gr de garbanzos cocidos 100 ml de leche (puede ser vegetal) 150 gr de harina integral de
Guiso de acelgas y garbanzos
INGREDIENTES 300 gr de garbanzos remojados en agua (yo los remojo al comprarlos y los congelo ya hidratados, por lo
Habas con jamón
INGREDIENTES 450 gr. habas 2 cebolletas o cebollas tiernas grandes 200 gr. jamón serrano en taquitos 1 o 2 ajetes
Crema de garbanzos
INGREDIENTES 250 g de garbanzos cocidos 1 cebolla 400 g de zanahorias 200 g de calabaza 2 pencas de apio
Lentejas con alcachofas y pollo
INGREDIENTES 150 grs de lentejas secas 200 grs de pechuga de pollo 1 bote de alcachofas o 4 alcachofas naturales