Receta rápida y deliciosa: Hummus de Sardinas para tus Snacks
Prepara en minutos un hummus diferente con sardinas en aceite de oliva. Descubre cómo hacer este snack saludable con garbanzos, […]
Legumbres
Ensalada de quinoa y edamames
Hemos descubierto hace poco que los edamames son bienvenidos en casa, y de vez en cuando hacemos en casa y
Ensalada de alubias con patatas
INGREDIENTES 400 gr de alubias cocidas 4 patatas medianas 2 huevos 2 latas de atún al natural o en aceite
Ensalada de quinoa y lentejas
INGREDIENTES 200 gr de quinoa 400 gr de lentejas cocidas 200 gr de salmón ahumado 3 cucharadas de alcaparras 200
Ensalada de alubias y langostinos
INGREDIENTES 400 gr de alubias cocidas 100 gr de arroz seco 400 gr de langostinos cocidos 1 bola de mozzarella
Lentejas especiadas con muslos de pollo
INGREDIENTES 4 muslos de pollo 200 gr de lentejas 1 cebolla 3 dientes de ajo 2 patatas medianas 2 cucharaditas
Alubias con migas de bacalao
INGREDIENTES 400 gr de alubias blancas cocidas 50 gr de arroz basmati 250 gr de migas de bacalao 2 Patatas
Alubias con gambas
INGREDIENTES 400 gr de alubias cocidas 150 gr de arroz seco 250 gr de gambas peladas 1 cebolla 2 dientes
Curry vegetal
INGREDIENTES 4 ó 5 patatas 1 cebolla 4 ajos tiernos 2 cucharaditas de comino 2 cucharaditas de curry en
Hummus de remolacha
INGREDIENTES 1 cucharada de semillas de sésamo 1 ajo (le quito la simiente) 1 cucharadita de comino el zumo de