Pasta integral con crema de calabacín y carne adobada
INGREDIENTES: 3 calabacines 60 gr de queso 1 pechuga de pollo 1 cucharadita de ajo en polvo 1 cucharadita de […]
INGREDIENTES: 3 calabacines 60 gr de queso 1 pechuga de pollo 1 cucharadita de ajo en polvo 1 cucharadita de […]
INGREDIENTES 2 berenjenas 1 manojo de espárragos verdes 1 cebolleta 2 dientes de ajo 1 yogur natural Zumo de limón
INGREDIENTES 2 cebollas grandes 1 trozo de apio 300 gr de tomates 1 litro de caldo de verduras 1 cucharadita
INGREDIENTES 300 gr de habas peladas (las podemos comprar ya congeladas) 1 patata ⅓ repollo 1 puerro 1 diente de
INGREDIENTES 4 puerros 1 cebolleta 20 gr mantequilla 1 patata 1 litro de caldo de verduras AOVE, sal y pimienta
– LUNES: Puré de patatas con toque de tomillo y lubina a la naranja
– MARTES: Brócoli al vapor y solomillo de cerdo en salsa de cebolla con quinoa
– MIÉRCOLES: Ensalada y quinoa con lentejas
– JUEVES: Crema de verduras y hamburguesas de pollo y quinoa
– VIERNES: Pasta integral con crema de verduras
– EXTRA: Sobrasada vegana
– LUNES: Ensalada de quinoa y caballa
– MARTES: Ensalada y pollo con chorizo y patatas de Jamie Oliver
– MIÉRCOLES: Ensalada y garbanzos marineros
– JUEVES: Crema de verduras con crema de cacahuete y hamburguesas de quinoa con remolacha
– VIERNES: Crema de verduras con crema de cacahuete y empanada de setas
– EXTRAS: Vinagreta de hierbas frescas y arroz con leche y anís estrellado
– LUNES: Crema de acelgas y zanahorias y salmón con hierbas aromáticas y quinoa con guisantes.
– MARTES: Crema de calabacín y garbanzos con boloñesa
– MIÉRCOLES: Crema de calabacín y albóndigas de merluza en salsa con arroz cocido
– JUEVES: Ensalada verde y hamburguesa de quinoa y lentejas
– VIERNES: Pasta integral con boloñesa de carne
– EXTRAS: Hummus de guisantes y tarta de queso de Carlos Ferrando
INGREDIENTES 4 manzanas 1 aguacate Zumo de 1 limón Hojas de menta AOVE, sal y pimienta PREPARACIÓN En primer lugar
INGREDIENTES 2 mazorcas de maíz 1 cebolla 1 cucharada rasa de mantequilla 2 cucharaditas de harina integral de trigo 200