INGREDIENTES 150 gr de quinoa cruda 200 gr de guisantes crudos (yo los utilizo congelados) 1 cebolla 2 huevos 80 gr de jamón serrano sin aditivos (sólo jamón y sal, en Mercadona lo tienen de la marca Trevélez) Zumo de limón PREPARACIÓN Para empezar sofreímos en una olla con una …
Receta de @nutridaiu INGREDIENTES 1 pimiento rojo grande 1 cebolla 3 zanahorias 85 gr de quinoa 6 huevos AOVE, sal, garam masala y curry PREPARACIÓN Antes de nada lavamos muy bien la qinoa y la cocemos en agua y sal por unos 15 minutos (yo no calculo el tiempo, simplemente …
– Cus cus con guisantes y caballa con picadillo
– Gazpacho de sandía y pollo con garbanzos
– Ensalada y tortilla de quinoa con verduras
– Ensalada y falafel con salsa de yogur
– Ensalada y alitas de pollo adobadas con arroz cocido
Y de topping pimientos asados al microondas 😋👌🏽
