Sopa de lentejas con leche de coco
Y pimientos hechos al microondas de acompañamiento 😋
Y pimientos hechos al microondas de acompañamiento 😋
– Ensalada de hoja de roble y quinoa
y guiso de pescado con tomillo
– Ensalada y lentejas con setas y arroz
– Crema de espárragos y arroz estilo hindú
– Ensalada y pechugas de pollo al curry con arroz cocido
– Espaguetis con pesto de guisantes
HABURGUESAS DE LENTEJAS CON SÉSAMO HABURGUESAS DE LENTEJAS CON SÉSAMO INGREDIENTES 400 gr de lentejas cocidas 2 cucharadas de semillas
GUISO DE LENTEJAS Y SALCHICHAS INGREDIENTES 200 gr de lentejas secas 1 hoja de laurel 2 patatas grandes 4 salchichas
INGREDIENTES 400 gr de lentejas cocidas 200 gr de pimiento rojo y verde 1 cebolla 200 gr de espinacas 400
– Alcachofas con ajos tienros y lentejas al curry
– Espinacas con patatas y fiambre de pollo con especias
– Ensalada y guiso de quinoa con ternera
– Ensalada y curry de pescado
– Macarrones integrales con salsa bechamel, pollo y brócoli
– Bocaditos de manzana fitness
CORONA DE ARROZ CON LENTEJAS INGREDIENTES 200 gr de lentejas cocidas 300 gr de arroz basmati 20 gr de piñones
INGREDIENTES 150 grs de lentejas secas 200 grs de pechuga de pollo 1 bote de alcachofas o 4 alcachofas naturales
INGREDIENTES 200 gr de lenteja seca pardina 1 pimiento verde 1 pimiento rojo 1 cebolla 4 zanahorias 1 litro de
INGREDIENTES 1 cebolla 2 zanahoria 400 gr de lentejas cocidas 200 de arroz cocido 100 gr de harina de avena