Salmón al horno con espárragos
INGREDIENTES 4 rodajas de salmón 1 manojo de espárragos verdes 1 limón AOVE, sal y pimienta PREPARACIÓN Precalentamos el horno […]
Realbatchcooking
Ensalada de cus cus con verduras
INGREDIENTES 200 gramos de cuscús seco 3 zanahorias 1 tallo de apio 2 cebollas moradas, en rodajas finas 200 gr
Arroz con leche de coco y pescado blanco
INGREDIENTES – 150 gr de arroz basmati – 2 zanahorias – ½ pimiento rojo – Sal y pimienta – 200
Sesión de batch cooking del 1 al 5 de julio
– Gazpacho/ arroz con leche de coco y pescado blanco
– Ensalada de cus cus y salmón al horno con espárragos
– Ensalada y rollitos de pollo marinado con pan de pita
– Ensalada y bhuja de lentejas
– Pasta integral con boloñesa de soja texturizada.
Macedonia de frutas aliñada
Dentro de poco empezaremos con los helados, pero antes quiero mostraros un aliño muy simple y resultón para la típica
Hamburguesas de quinoa y aguacate
INGREDIENTES 2 aguacate maduro 100 gr de quinoa cruda 1 cucharada de tomate concentrado 1 cebolla morada 1 pimiento verde
Ensalada de pasta y lentejas
Seguimos investigando con el tema de las ensaladas de pasta, tan socorridas para este tiempo veraniego. Admite tantas variaciones que
Gazpacho con remolacha
INGREDIENTES 1 pepino pequeño 50 gr de cebolla 1 diente de ajo sin simiente 50 gr de pimiento 1 kg
Sesión de batch cooking semana del 24 a 28 de junio
– Ensalada y merluza a la cazuela
– Gazpacho con remolacha y ensalada de pasta con lentejas
– Ensalada y asado de pollo a la naranja
– Ensalada y hamburguesa de quinoa y aguacate
– Pollo guisado con pasta integral
– Macedonia de frutas aliñada
Tortitas
INGREDIENTES 150 g de harina integral 1/2 cucharadita de sal 3 dátiles 40 g de mantequilla a temperatura ambiente 1